Todo sobre el Peso Muerto

Todo sobre el peso muerto

El peso muerto es una de las formas más cortantes y secas de construir o probar tu fuerza, simplemente agarras un objeto pesado y lo levantas del suelo. Si bien hay un montón de variaciones en el peso muerto y mucha sutileza para llevarlo a cabo de manera efectiva, es bastante primitivo. Cuando haces deadlift, … Read more