¿Es efectivo el entrenamiento con electroestimulación?

¿Es efectivo el entrenamiento con electroestimulación?

En primer lugar, debemos conocer de qué se trata esta práctica llamada electroestimulación, y no es más que el envío de un estímulo eléctrico a nuestros músculos para que estos se contraigan, y de esta forma, trabajar un área de nuestro cuerpo, ahorrándonos el esfuerzo o movimiento, comparado al ejercicio común. La historia nos cuenta … Leer más