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Beneficios del cinturón de lumbar

La práctica de usar cinturones de levantamiento de pesas solía estar limitada al levantamiento olímpico y el powerlifting. Sin embargo, en los últimos años, incluso los levantadores aficionados con diversos grados de habilidad y experiencia llevan cinturones. ¿Pero es un cinturón lumbar útil para el levantamiento recreativo?     Beneficios del cinturón de lumbar Un […]