Rutinas

Muchas personas que pasan de ser un aficionado al gimnasio a un PowerBuilder se dan cuenta rápidamente de que sin un programa específico no van a brillar en este deporte.…

En este artículo vamos a presentarte una nueva perspectiva de entrenamientos: la rutina push pull leg, la cual asegura resultados espectaculares y un mayor rendimiento. Si tu objetivo es mejorar…