Sentadillas low bar vs. high bar

sentadillas low bar vs. high bar

Sentadilla con low bar vs. high bar Todo el mundo, desde entusiastas principiantes del ejercicio físico hasta levantadores de pesas y atletas, pueden beneficiarse de las sentadillas. Son un ejercicio funcional y efectivo para la parte inferior del cuerpo. Hay muchas variaciones diferentes de sentadillas. Se pueden hacer con o sin peso. Puedes usar una … Read more

Todo sobre las sentadillas

Todo sobre la Sentadilla

Hay muchos ejercicios que puedes realizar para alcanzar un excelente estado físico, mejorar el tono muscular y sentirte mejor por dentro y por fuera. Ninguno de ellos, sin embargo, ofrece los mismos beneficios que las sentadillas. Si aún no has agregado sentadillas a tu rutina de ejercicios, estás perdiendo una excelente manera de ponerte en … Read more

Todo sobre el Magnesio

Todo sobre el magnesio

LAS 4 MEJORES MANERAS EN QUE EL MAGNESIO PUEDE AYUDARLE EN EL GIMNASIO   ¿Quién no está buscando esa ventaja adicional cuando entra a la sala de pesas? Ya sea que desees aumentar tu rendimiento, desarrollar más músculo o perder grasa corporal, todos buscan una manera de lograr su objetivo de acondicionamiento físico mejor y … Read more